☁️ Kasıkta Pıt Pıt Atma Neden Olur

türk filimlerinden sahnelere şahit şu an kalbim.tam damardan gidiyor.pt pıt pıt hızlı ve sinirli atıyor.kırgın atıyor,kızgın değil anladığım şu kim nederse desin ,eğer kalbinizin köşesinde yatan biri varsa ufak bir kıvlcımda olsa o ışığı aldığınzda parlaya bilir yanar tutuşabilirsiniz:! Sn. B. Yıldırım’ın oğluna ait Malta ve Hollanda Antillerine (off-shore) kayıtlı 11 gemi ve tanker ile Hollanda’dan 7 adet gayrı menkulün nakden satın alınması ve 129.8 milyon dolar olduğu öne sürülen serveti ile ilgili -doğru mu, yanlış mı olduğunu bilemediğimiz- iddialara karşı bir açıklama yapıp Karında damar atması, karnında kalp atışı sesi gelmesi bazı kişileri meraklandıran bir durumdur. Özellikle zayıf kişilerde damarların yüzeye daha yakın olmaları nedeniyle kalp atışına benzer sesler duyulmaktadır. Vücudumuza kan taşıyan en büyük damar olan Aort damarının karnın çevresinde hissedilmesi normaldir. Ani başlayan sağ kasık ve bacak ağrısı, batması nedenleri: Üreme organlarının iltihabi hastalıkları. Apandisit: Apandisitin iltihaplanması durumunda sağ kasıkta ağrı ve batma şikayetleri olabilir. Bu ağrı bacağa da vurabilir. Bu durum acil müdahale gerektiren bir durumdur. Çoğunlukla karın ağrısı ile Özellikle Kıbrısçık ilçesi halk oyunları ve giysileri açısından zenginlik göstermektedir. Bu oyunlar:Pıt pıt (Men men) , Atlama (Gazel) Düz oyun (Çiftetelli), Ah Karadeniz, Değirmen, Ziller, Yemenimin uçları, Ada yolu, Halimem, Estireyim mi, Ördek, Karaköy kaşık oyunu oynanmaktadır. İlimizde köçek adı verilen Ambalajlamayaparken iki adet metod uygulanır bunlardan birincisi, “Pıt Pıt” adı verdilen naylon ile eşyaların sarılması ve ardından bir karton ve ya kumaş ile sarılmasıdır. En uygunuda ambalajlama sistemde budur, çünkü pıt pıt’ların eşyaları en çok korduğu bir işlemdir. İkincisi ise Bataniye ile yapılan işlemdir. İçine her şeyi alıp, taşıyabileceğinden büyük yükler taşıyan ama sadece ‘pıt pıt’eden o kalpten. Asla gerçekleşmeyecek hayaller kurup, sonu belli olmayan masalların kahramanı olmaya çalıştığımız o kısacık hayatlarımız var ya, işte onu yaşarken iyice düşünün. Size ait olduğunuzu düşündüğünüz tüm cUHegAt. Kas atması, bir diğer adı ile kas seğirmesi olarak insanlar tarafından bilinen bir durumdur. Çok sık meydana gelen bu durum vücudun hemen hemen her yerinde meydana gelebilmektedir. Tamamen kas lifleri ile alakalı olan bu durumlarda kas lifleri istemsiz ve çok hızlı bir şekilde kasılıp gevşer. Bu durumlarda kişi bu durumu hissettiği için bölgede kas atması olduğunu anlar. Bu kas atmaları genellikle birkaç dakika sonrasında ya da birkaç saat içerisinde ortadan kalkar. Ancak bazı durumlarda birkaç gün geçmesine rağmen bu kas atması sorunu ortadan kalkmamaktadır. Bu nedenle kişide tereddütler ortaya çıkabilmektedir. Çünkü kas atması bazen ciddi sorunlara neden olabilmektedir. Kas atması, en çok ellerde, ayaklarda, bacaklarda meydana gelmektedir. Ancak bazı durumlarda mide ve diğer bazı iç organlar üzerinde de ortaya çıkabilmektedir. Genellikle ciddi zararı olmayan bu durumlar kendiliğinden belli bir süre sonra ortadan kalkar. Ancak bazen sinir sistemi ile alakalı ortaya çıkabileceği için kendiliğinden geçmeyen kas atması için gerekli olan müdahale yapılmalıdır. Kas atması nedenleri nelerdir?Kas atması olan insanlarda lifler bağımsız bir şekilde hareket ederek kaslarda atma şeklinde durumlara neden olmaktadır. Bu durumun ortaya çıkmasına neden olan bazı etkenler bulunmaktadır. Bunlar;Kasların güçsüz olması başta bayanlar olmak üzere kasları gelişmemiş olan insanlarda sık sık kas atması sorunu ortaya çıkmaktadır. Bu sorun eğer kasların güçsüzlüğüne bağlı olarak oluşuyorsa kasların geliştirilmesi sorunu ortadan kaldıracaktır. İnsanlarda aşırı stres ve kaygı bozukluğu gibi durumların ortaya çıkması durumunda ciddi olarak kas atması ortaya çıkabilmektedir. Gerek sınav stresi nedeniyle gerekse iş stresi nedeniyle kas atması yaygın bir şekilde ortaya çıkmaktadır. Aşırı susuzluk yine kasların susuz kalmasına neden olarak kas atmasına neden olabilmektedir. Bu kas atmaları için bol bol su tüketmeniz durumunda bir gün sonrasında atma sorunu ortadan kalkacaktır. Yukarıdaki etkenlerin yanı sıra böcek ısırıkları, bazı tıbbi ilaçlar, mineral ya da vitamin eksikliği, genetik yatkınlık, aşırı uykusuzluk ve yorgunluk, kramplar ve hormon bozuklukları bu durumlara neden olabilmektedir. Neler yapılabilir?Isınma ve gerinme Bunun için yapılabilecek bazı spor faaliyetleri ısınma ve gerinme hareketlerini sağlayacaktır. İnsanların yapmış oldukları kas güçlendirme hareketleri ile bu kas atması sorunlarının üstesinden gelebilirsiniz. Bunun için bol bol spor kaçınma Özellikle kola ve kahve içerisinde yüksek oranda kafein bulunmaktadır. Tüketilen fazla kafein ise kaslarda atmalara neden olarak rahatsızlıklara neden olabilmektedir. Bunun için bol bol meyve suyu tüketmek çok daha sağlıklı olacaktır. Bol bol uyku Uyku sağlığına dikkat edilmesi insanlarda kas atması sorununun ciddi olarak ortadan kalkmasını sağlayacaktır. Her gün yaklaşık olarak yarım saat kadar spor yaptıktan sonra dinlenmeniz ve uyumanız ciddi olarak faydalar gösterecektir. Mineral gerekirse tıbbi olarak da eksik olan mineral tamamlanabilmektedir. Bunun için doğal yöntemlerle mineral alamıyorsanız kesinlikle tıbbi destek almalısınız. Masaj Son olarak yapılması gereken en önemli işlemlerden biridir. Özellikle kas atması olan kısımlara yapılan masaj işlemleri ile ciddi olarak faydalar görülebilmektedir. Son Güncelleme 164725 Kas Atması ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz. 1 Yorum Yapılmış "Kas Atması" Son zamanlarda bacak kasım sürekli atıyor. Kas atması nedenleri nelerdir? Kas atması durumunda neler yapılabilir? Isınma ve gerinme hareketleri kas atması sorununu çözer mi? Mineral almak kas atma problemini çözer mi? Aşırı susuz kalmak kas atmasına sebep olur mu? Stres kas atmasına sebep olur mu? Detaylı olarak bilgi verir misiniz? Bedri . 223122CEVAP YAZ Çene Kası Geliştirme Çene Kası Geliştirme, Çene kası, bir kaç tane kas grubundan oluşmakta olup, güçlü bir kas grubudur. Çene kası erkeklerde testosteron hormonundan dolayı kadınlara göre daha güçlüdür. Güzel konuşma da çenenin rolü büyüktür. Konuşma sırasında çene kası ... Kas Ezilmesi Kas Ezilmesi, vücuttaki herhangi bir bölümün zorlanması, ters bir hareket sonucunda zedelenmesi veya darbe alınması neticesinde oluşabilmektedir. Kas ezilmesi özellikle, bacak kaslarımızda görülebilmekle birlikte başka vücut bölümlerinde de yaşanabil... Kas Sertleşmesi Kas Sertleşmesi, Kas krampı olarak da adlandırılan ve birçok kişinin şikayet ettiği kas sertleşmesi, kişide oldukça sık ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Bazı kişilerde kısa süreli olarak görülen kas sertleşmesi durumu bazı kişilerde ise uzun süre dev... Kas Kasılması Kas Kasılması; Diğer bir adı ile kas spazmı olarak bilinmektedir. Kasların kasılması için enerjiye ihtiyaç vardır. Kasların kasılması olayını sinirler gerçekleştirir. Sinirlerin kaslarda yer alan motor uç plaklarına uyarılar ulaştığında sinir uçların... Göğüs Kası Ağrısı Göğüs Kası Ağrısı, Kesin bir şekilde göğüste ağrı ortaya çıkmış ve bu tespit edilmiş ise bu ağrının en büyük sebeplerinden biri yaptığımız spor egzersizleri esnasında vücudun haddinden fazla yorulması ve sınırlarını aşmasıdır. Göğüs kafesinde mey... Kas Şişmesi Kas Şişmesi, halk arasında çok sık görülen rahatsızlıktır. Kas şişmesi erkeklerde daha çok görülür. İlerleyen yaş grubu kas sorunları oluşmasına neden olur. Kas şişmesi spor yapan kişilerde daha çok oluşur. Vücudun her bölgesinde kas bulunur. Kaslar ... Kas Zedelenmesi Kas Zedelenmesi, vücuttaki herhangi bir organa ait dokuların bağ kurmasını sağlayan kasların işlevini yitirecek duruma gelmesini ifade eder. Bu sağlık probleminin ortaya çıkmasına birçok etken neden olabilmektedir. Özellikle aşırı düzeyde yapılan akt... Kas Zayıflığı Kas zayıflığı Vücudun birçok üründe kas ve eklem bulunmaktadır. Kas zayıflığı adından da anlaşıldığı üzere kaslarda zayıflık ve güçsüzlük meydana gelir. Bu durum da kişide bazı olumsuz problemlerin oluşmasına neden olmaktadır. Tıpta myastenia olarak... Kas Gerilmesi Kas Gerilmesi, Birçok kişinin yaşayabileceği kas gerilmesi, oldukça fazla nedenden kaynaklanabilen bir rahatsızlıktır. Kişinin normal aktivitelerini yapmasına oldukça olumsuz etkisi olan bu durum basit tedaviler ile iyileşebilir. Kas gerilmesi vücudu... Vücut Kas Oranı Vücut Kas Oranı; Vücut kas oranının normal seviyelerde olması vücudun sağlıklı ve normal kiloda kalması açısından önem teşkil eder. Nedeni ise; kas hücrelerinin yağ hücrelerinden çok daha fazla oranlarda kalori yakabilmesidir. Kişilerin normal kiloda... Kas Zorlanması Kas Zorlanması, Kaslarda meydana gelen bir hasar sonucu ortaya çıkan kas zorlanması, kas liflerinin girilmesi ve zorlanması sonucu birçok rahatsızlığın ortaya çıkmasına neden olan bir durumdur. Kas zorlanması durumunda kaslar oldukça fazla uzar ve bu... Scm Kası Scm Kası, Boynun her iki kısmında bulunan, boynun sağa ve sola hareket etmesini sağlayan kastır. Kısaltılmış hali Scm olan boyun kasının tam adı sternocleidomastoiddir. Bu ismi üzerinde bulunduğu kemiklerin anatomik isminden almıştır. Göğüs kemiği an... Çene Kası Geliştirme Kas Ezilmesi Kas Sertleşmesi Kas Kasılması Göğüs Kası Ağrısı Kas Şişmesi Kas Atması Kas Zedelenmesi Kas Zayıflığı Kas Gerilmesi Vücut Kas Oranı Kas Zorlanması Scm Kası Karın Kası Ağrısı Kol Kas Ağrısı Kas Gevşetici İlaçlar Kas İltihabı Kas Yıkımı Kalp Kası Ağrısı Kalp Kası Kalınlaşması İp Atlamak Hangi Kasları Çalıştırır Kas İçi Enjeksiyon Deltoid Kası Kas Kanseri Boyun Kas Spazmı Vastus Lateralis Kası Yüz Kasları Zıt Çalışan Kaslar Mide Kası Hamstring Kasları Popüler İçerik Karın Kası Ağrısı Karın kası ağrısı, Hemen hemen her insanın karşılaşmış olduğu bir durumdur. Karın kası ağrısı daha çok kişinin kendini zorlaması sonucunda ortaya çıkm... Kol Kas Ağrısı Kol Kas Ağrısı, Birçok kişinin yaşadığı bir problem olan kas ağrısı özellikle de sırt, bacak ve kol kasında ortaya çıkar. Kas ağrıları endişe edilecek... Kas Gevşetici İlaçlar Kas Gevşetici İlaçlar, Farklı koşullarda doktorunuzun size reçete ettiği ilaçlar olabilmektedir. Kas gevşeticilerin farklı türleri bulunmaktadır. Kas ... Kas İltihabı Kas iltihabı, Halk arasında miyozit yada iltihaplı romatizma olarak da bilinir. Bu hastalığın belirtisi kaslarda zamanla giderek artan dayanılmaz ağrı... Kas Yıkımı Kas yıkımı, Vücudumuzun hareket edebilmesi için oldukça büyük öneme sahip olan kaslar hareket mekanizması ve iç organlarının işlemesi haricinde yürüme... Kalp Kası Ağrısı Kalp kası ağrısı, Göğüs bölgesinde meydana gelen ağrılar kimi zaman insanları korkutabilir. Bu yüzden de insan telaşa kapılabilir. Genellikle kalp kri... pıt pıt atmak bir deyimdir.” pıt pıt atmak “ Deyim anlamı ve cümle içinde kullanımıkorku, heyecan vb. bir sebeple kalbi fazla Hakkında Kısa BilgiDeyim, genellikle gerçek anlamından uzak kendine özgü bir anlam taşıyan, ifadeyi daha zengin ve etkileyici kılmak amacıyla söylenen kalıplaşmış söz öbekleridir. Deyimler sözlüğümüz atasözleri sözlüğümüz ile birlikte, binlerce atasözü ve deyimin anlamını ve örnek cümlelerini içermektedir. Dilimizde çok fazla deyim ve atasözü olup çok olduğu için bu söz öbekleri a’dan z’ye baş harflerine göre sayfalara ayrılmıştır. Yandaki menüden bu sayfalara doğrudan geçiş yapabilir ya da tüm listeye Sözlük linkimizden ulaşabilirsiniz. Her sayfada deyimler ve atasözleri birlikte alfabetik olarak sıralanmıştır. Deyimler ve atasözleri kalın bold biçimde, örnek cümleler veya alıntılar ise eğik italik biçimde Neden Önemlidir ve Nerede Kullanılır?Sınavlarda soru olarak karşınıza gelir. Anlamını bildiğinizde soruları çözmeniz ödevi olarak karşınıza çıkar. Uzun uzadıya açıklamalar yapmaya gerek kalmadan kısaca düşüncenin anlatılmasını sağlamak için zenginliklerindendir. Kendinizi çok daha iyi ifade etmenizde yardımcı olur. Siz de mutlaka kullanmaya çalışın. Siz de yukarıda yer alan açıklama ve örnek cümleye katkıda bulunmak isterseniz lütfen yorum kısmına örnek cümle, karikatür ya da size verilen kompozisyon ödev konularını girin. Bu sayede sizlerle birlikte herkesin bilgi seviyesi artacaktır. Kasıklarda seğirmenin bir çok nedeni vardır. Çoğu zaman bu seğirmeler uzun süre hareketsiz kalmaktan oluşmaktadır. Uzun süre hareket edilmediğinde kasıklarda ve diğer bölgelerde seğirmeler görülür. Sürekli masa başında çalışıyorsanız ve gün içinde genelde hareketsiz kalıyorsanız, kasıklarda ve diğer bölgelerinizdeki kaslarda, dokularda seğirmeler görülür. Kasıklarda ve diğer kas dokularında oluşabilecek seğirmelerden kurtulmak için düzenli olarak spor ve egzersiz yapmak etkili olacaktır. Gün içerisinde yapılacak egzersizler ve tempolu yürüyüşler seğirmelere engel olacaktır. Kasıklarda meydana gelen seğirmeler hamileliğin belirtisi de olabilmektedir. Gebelik döneminde kadınlarda sağ ve sol kasıkta seğirmeler görülür. Bu dönemde görülen kasıklardaki seğirmeler rahim kaslarının kasılmasından kaynaklanmaktadır. Bu seğirmeler anne adayının uykusuz kalmasını ve sancılı dönemler geçirmesine neden olabilmektedir. Kasıklardaki seğirmeler ilk zamanlarda normal görülürken, ilerleyen zamanlarda yerini şiddetli kasık ağrılarına bırakmaktadır. Özellikle gebeliğin üçüncü ayı kasıklardaki seğirmeler artmakta ve şiddetli ağrılara dönüşmektedir. Gebeliğin ilerleyen zamanlarında, rahmin büyümesi ve rahim etrafındaki bağların gerilmesinden dolayı seğirmeler artmaktadır. Hamilelikten kaynaklanan kasıklardaki seğirmeler genelde gebeliğin birinci ayında başlar. Ancak bu seğirmeler başlarda çok az olduğundan, çoğu kadın tarafından fark edilememektedir. Gebeliğin üçüncü ayından sonra ise rahmin büyümesiyle beraber kasıklardaki seğirmeler artmakta ve sancılar başlamaktadır. Bu ağrılar gebelik süreci sonlanana kadar devam eder. Bu dönemde anne adayının kesinlikle ani ve hızlı hareketlerden kaçınması gerekmektedir. Kasıklardaki seğirmeler her ne kadar hamileliğin bir belirtisi olsa da doğru bir tespit için mutlaka hamilelik testi yapılması ve doktora gidilmesi gerekmektedir. Oluşturulma Tarihi Temmuz 17, 2014 1100Günlük hayatımızda 'kaşınmak' önce bizi, sonra da çevremizi rahatsız eden bir sorun. Böyle bir sorunla karşı karşıya kaldığımızda çoğunlukla yiyecekleri yedim, tavuk, fıstık yedim ondan kaşındım deriz. Oysa kaşıntıların altında yatan 13 ayrı hastalık var. Kaşıntının kişide kaşıma arzusu uyandıran, hoşa gitmeyen, ağrının hafif şekli olarak tanımlanan bir duygu olduğuna değinen Acıbadem Bakırköy Hastanesi Cilt Hastalıkları Uzmanı Dr. Belma Bayraktar, “Kısa sürede düzelen kaşıntıya akut, 6 haftadan uzun sürene ise kronik kaşıntı deniliyor. Bölgesel ya da yaygın olabiliyor” diyor. KAŞINMANIN 13 NEDENİDr. Belma Bayraktar, kaşınmanın altında yatan 13 neden bulunduğunu belirterek bunları şöyle sıralıyor 1-Derideki basit dermatit, sedef, liken, ürtiker gibi bazı cilt hastalıklar. 4- Bağışıklık sistemi hastalıkları. 5-Gebelikte ortaya çıkan ve kaşıntıya neden olan tiroid, kronik böbrek yetmezliği, karaciğer hastalıkları, menopoz gibi metabolizma hastalıkları. 7- Lösemi, lenfoma, kolon, prostat anksiyete, multipl skleroz, tümör, inme gibi psikiyatrik ve nörolojik hastalıklar. 9- Uyuz. 10-Bitlenme. 11-Böcek ısırıkları. 12-Viral Hormon, tansiyon, sıtma ilaçları, antidepresanlara, bağırsak parazitlerine ve ilaçlara bağlı olabilir. AŞIRI SICAK, SIKI VE YÜNLÜ GİYSİLER KAŞINTI NEDENİ Kaşıntının neden kaynaklandığının anlaşılabilmesi için yapılacak testler hakkında bilgiler veren Dr. Belma Bayraktar, “Bu hastalarda tam kan, böbrek, karaciğer, tiroid testleri, yaşla uyumlu kanser tarama testleri, akciğer grafisi, alerjik testler gerekebiliyor. Nadiren deri biyopsisi ve HIV tarama testi de istenebilir. İlk araştırmada tanı konulamayan hastaların yüzde 10'unda takip ile sistemik hastalık tanısı konulduğu bildirilmiştir” diyor. Sebebi bilinen ya da bilinmeyen yaygın kaşıntının tedavisinde ilk olarak tetikleyici ya da kaşıntıyı artırıcı faktörlerin ortadan kaldırılması önem taşıyor. Aşırı sıcak, terleme, sıkı ve yünlü giysiler bu faktörler arasındadır. Özellikle yaşlı hastalarda kuru cilt en önemli sebeplerdendir. Bu yüzden sık sık sabun kullanımından kaçınması gerekiyor. Alkol, baharatlı yiyecekler ve psikolojik stres de kaşıntıyı arttırabilecek faktörler arasında yer alıyor. Sıcak uygulamanın kaşıntıyı arttırdığı, soğuk uygulamanın ise azalttığı biliniyor. Nemlendiriciler de kaşıntının giderilmesinde faydalı oluyor. Kaşıntıda alerjik bir neden düşünüldüğünde alerji testlerinin yapılması gerekebiliyor. Diyabette kaşıntı Diyabet kastalarında genital bölge ve kıvrım bölgelerindeki kaşıntılardan mantarlar sorumlu olabilir. Tiroid bezi çok çalışırsa kaşındırıyor Tiroid bezinin çok çalışmasında derideki kan akımının artışına bağlı, az çalışmasında ise deri kuruluğuna bağlı kaşıntının arttığı düşünülmektedir. Zona sonrası görülen lokalize kaşıntıdan ise sinir hasarı sorumlu bölgesindeyse araştırılmalı Makat bölgesi kaşıntıları ise kişileri sosyal anlamda olumsuz etkilemektedir. Altta yatan hastalık varsa araştırılmalı, dışkılama sıklığı, temizlik alışkanlıkları, kullanılan ilaçlar, eşlik eden diabet gibi hastalıklar, kullanılan iç çamaşırları, parazit varlığı gözden geçirilmeli, bazen de kolonoskopi yapılması gerekebilmektedir. Kahve, alkol ve baharatlı yiyecekler tetikleyebilir. Bölgenin kuru ve temiz tutulması çok önemlidir. Bölgesel kullanılan kremler, ağız yoluyla alınacak kaşıntı gidericiler faydalı genital bölgede kaşıntı Kadın genital bölge kaşıntıları bazen makat bölge kaşıntılarıyla benzer özellik gösterebilir, sıkça da birlikte gözlenebilir. Bu bölgede kaşıntıya neden olabilen mantar, bakteri, egzema, liken, menapoz, nadiren de malignite söz konusu olabilir. Laboratuar incelemeleri, gerekirse biopsi yapılması gerekebilir. Başlangıç olarak hijyen koşulları iyileştirilmeli ve tahrişe neden olabilecek sentetik içerikli malzemelerin kullanımları engellenmelidir. Bazen de psikolojik destek kaşıntı Erkek genital bölge kaşıntıları da kadınlardakine benzer nedenlerle olabiliyor. Kaşıntı gidericiler ve psikolojik destek gerekebiliyor. Kaşıntının tedavisinde başarı, sebebin bulunması ve ortadan kaldırılmasına ARTIRAN NEDENLER- Isı kaşıntıyı arttıran bir faktördür, ortamın ısısı ayarlanmalı, ince ve bol giysiler giyilmelidir. -Uzun süreli ve sıcak duşlar alınmamalıdır. Uyumadan önce, serin ya da ılık suyla duş alınması uyumayı kolaylaştırabilir. - Deri kuruluğu kaşıntıyı artırır, kuruluk varsa günde birkaç kez, ayrıca banyodan hemen sonra nemlendiriciler uygulanmalıdır. - Vücut temizliğinde renkli, katkı maddesi çok olan sabunlar kullanılmamalıdır. - Çamaşırlardaki deterjan ve yumuşatıcı artıkları da kaşıntıya neden olabileceğinden çamaşırlar çok iyi durulanmalıdır. - Yünlü ve sentetik giysiler, kaşıntıyı tetikleyebilir, giysiler pamuklu Alkol, sıcak içecekler, kafeinli içecekler, baharatlı gıdalar, stres, aşırı yorgunluk, akarlar, evcil hayvan tüyleri ve dışkıları kaşıntıyı artırabilir, bunlardan kaçınılmalıdır. Doktorun gerekli bulduğu durumlarda ultraviyole tedavisi ve psikolojik destek tedavileri de yardımcı olabilir.

kasıkta pıt pıt atma neden olur